孕期保養品-老行家燕窩.珍珠粉 @ Rita的幸福家庭日記

從懷孕開始，就有很多人建議我什麼要吃什麼不能吃～
加上我本身有過敏體質，又有氣喘，所以牛奶和海鮮都不能吃，因為這二樣都是會引發過敏的過敏源
而另外也有很多孕婦不能吃的東西，ex.薏仁．人蔘等等
至於說到要多補充吃的東西就有百百種了！
除了飲食均衡．多吃魚．多補充鈣質．每天一顆蘋果等等，要吃的東西有一大堆
當然對孕婦來說，多補充天然的食物是最好的！！

另外也有聽過很多人的經驗，說懷孕一定要吃燕窩，可以一人吃二人補，生的小孩健康又漂亮
燕窩在中醫的觀念裡最主要的功用就是潤肺補氣管，因為我從小就有氣喘
所以希望透過補充燕窩，能保護好Alisha的氣管，也希望她長的健康又漂亮！
目前我懷孕五個月，是胎兒開始發育肺器官的階段，加上又有擔任台大藥師的可樂仙女推薦
在和老公討論過後，就決定要去買燕窩來吃，而既然要吃燕窩，就要吃有品牌的老行家
老公說要讓老婆和女兒都能漂漂亮亮的！
那時聽到他說這句話讓我好感動，感動他對我和Alisha的疼愛！

因為燕窩的保存期限只有一個月，所以我們買了一本十瓶的提貨券，吃完一瓶再去專櫃拿一瓶
算一算我從現在開始吃到生產，剛好可以吃完～
如果吃的感覺還不錯，聽說坐月子時吃燕窩可以補充膠原蛋白，讓乳汁充沛
寶寶到了可以吃副食品時，也可以加一些在白粥裡，增強寶寶的抵抗力及保護氣管～

其實不只孕婦吃啦，燕窩也是補充皮膚的膠原蛋白，可以說是女生保養的聖品，是吃的保養品
所以有不少貴夫人，每天吃燕窩讓皮膚水嫰有彈性哩
吃法是每天早晚各一匙，吃起來味道很像木耳，QQ的很好吃！
我想我可以一直吃到生都不會膩吧！！

另一個我多補充的孕期保養品，就是珍珠粉啦！
我想不用我多說，珍珠粉是很多懷孕中的媽媽會補充吃的東西
目的就是要讓寶寶的皮膚白白嫰嫰．漂漂亮亮的
老公的姐姐在懷孕時就有吃，生出來女兒的皮膚和別的嬰兒比就有明顯的差異
寶寶臉上不會有一顆顆的小點點，皮膚很光滑白嫰！
加上珍珠粉裡有大量的鈣質，對孕婦後期的抽筋問題也會有改善～
珍珠粉的品牌就有很多種了，我也是選擇吃有品牌的，比較有保障
我們一次買了二盒，一盒是120包，價格是1980元，其實並不貴！