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大家久等的副食品文終於來啦！！
本來這次是不打算寫Sophie的副食品文章，因為Alisha一歲之前我寫過很多篇了
覺得副食品的作法都一樣，只差在食材的不同而已
但每次我在FB上分享Sophie的餐點時，總是會有媽咪來留言問我是怎麼煮的？
呵呵～那好我就再來寫一篇寶寶的副食品食譜給媽咪們參考囉！
做嬰兒的副食品最基本也是最營養的就是湯底了！
Sophie在七個月之前我是熬蔬菜高湯，七個月之後開始吃大骨熬成的湯～(蔬菜高湯作法=>請點)
豬大骨我是到有機食品行買這種有認證合格的肉品～香草豬或是自然豬
雖然價格比起一般的貴上許多，但卻是無汙染有合格標章的肉品，給寶寶吃最安心了～
有機食品行應該在住家附近都會有，現在社會講求吃的健康，這類型的店已經是越開越普遍了～
豬大骨先用漐水川燙去血水，再另起一鍋水，放進紅蘿蔔。昆布和大骨一起煮
就只需要放這三樣就好，因為這是湯底，之後還會加上許多食材～
湯滾後用小火關蓋子熬煮二個小時
熬到最後，湯會變成這樣白白濃濃的！大骨和昆布的精華都跑到湯裡了！
有豐富的蛋白質。膠質和鈣質
這樣的大骨高湯我會熬上一大鍋，再分裝成小包冷凍，不只是寶寶的副食品
晚餐時煮湯或是煮粥都很好用！！
蕃茄蔬菜牛肉泥～材料有蕃茄。馬鈴薯。青江菜和牛肉
牛肉的部位是沙朗牛排，我在costco買的
先用大骨湯熬好粥，再放進這些材料煮，煮到食材都軟爛了，再用調理棒搗成泥就完成了！
作好之後就像這樣～Sophie已經迫不及待伸出手來抓了！
一天二次的副食品時間是Sophie最開心的時候了！！
Sophie的胃口比姐姐同期時還要好！不曾厭奶也不曾排斥過副食品
給她什麼她都來者不拒吃光光！真的好乖～
牛肉是營養成份很高的東西！九個月後的寶寶就可以開始吃肉泥了哦～
呵呵～吃得好開心！應該是媽咪我煮的很好吃吧～(真是老王賣瓜自賣自誇...
)
吃完飯要喝水嗽嗽口~
然後再用牙刷刷牙~(雖然只有二顆牙但還是要刷哦!)
嬰兒牙刷長這樣～可以讓寶寶一邊啃咬一邊刷牙，很好用！
再來我要推薦媽媽魚有很多適合寶寶吃的海鮮類食材～
這是網站～http://www.mamafisch.com.tw/，店面不多，但可以宅配或是電話訂購
媽媽魚賣的吻仔魚。海菜。鮭魚。海鮮調理包和魚骨高湯，是我很常買的東西！
魚高湯是用紅魽魚中骨加上蔬菜熬煮的！一包才100多元，拿來熬副食品或是煮味噌湯都很讚！
那我要做的是海菜吻仔魚泥～材枓就是海菜。魚高湯和吻仔魚三種而已
先把米粒加進魚高湯裡頭熬成粥～
海菜有非常豐富的蛋白質。鐵質和鈣質～多吃海菜對身體很好哦！
一般超市很難買到這種新鮮海菜，媽媽魚賣的品質很不錯～
然後煮副食品一定要買這種生的吻仔魚哦！！不然另一種熟的白色吻仔魚塩份太高對寶寶不好
剛剛的米粒已經熬成粥了～用魚高湯煮的粥超香的耶！
然後加入海菜和吻仔魚～
稍微熬煮之後就完成了！記住任何調味料都不可以加哦！給孩子吃的原味最好！
在搗成泥之前，我都會先盛一碗起來，這是要給Alisha吃的！！
這麼營養豐富的粥給姐姐吃也很棒！
剩下的就用調理棒搗成泥狀～
海菜吻仔魚泥完成囉～這樣的副食品真是超級營養的！！媽咪們一定要學起來！
分裝在小盒子裡冷凍～一餐吃一盒剛剛好
剩下的吻仔魚，還可以炒蛋當作晚餐～
加一些胡椒拌炒，爸比最喜歡吃這個了！
我通常一個星期會煮二次副食品～讓Sophie每餐都能吃不一樣的口味，這樣多變化寶寶才不會膩
這次要做的是南瓜蔬菜泥～材料有南瓜。蕃茄。馬鈴薯和洋蔥
拿出之前做好冷凍的大骨高湯，加進這些蔬菜和米粒一起熬煮～
熬到食材和米粒都軟爛後就完成了！
一樣也是先盛一碗起來，給姐姐當晚餐吃！
剩下的就來搗成泥啦！
大工告成！！
像這樣分裝成一盒一盒的冷凍，一餐吃一盒剛剛好
而且我會交錯著吃，不會同一種口味連吃好幾天
每餐換口味，保持新鮮感，寶寶就會很捧場吃光光哦！
呵呵～姐姐吃粥妹妹吃泥！媽咪我要什麼時候才可以輕鬆一點啊？！
但是看著她們二個開心的笑容，再把我煮的東西都吃光光
媽咪我再辛苦也值得了！
最近幾天在餵Sophie吃飯時，她很堅持一定要自己拿湯匙吃！
呵呵～這時候訓練她自己吃飯好像還太早了點！看來這孩子應該是在模仿姐姐的動作吧！
吃吐司也是訓練寶寶手指靈活和手眼協調的好方法哦！七個月以上的寶寶就可以吃一些白吐司了～
到外面餐廳也不忘要準備Sophie的副食品出門～我是用象印的保溫罐來裝副食品
在家裡先熱好裝在保溫瓶裡，可以放四五個小時沒問題～
呼～先分享到這邊吧！！這篇文章照片真多，好久沒打這麼長篇大論了！！
之後有時間我再來分享更多食譜，希望對媽咪們有幫助囉～
今天有重要大事要出門上台北！留言我回來再回覆唷！
如果沒有問題，就請幫我按個推推，鼓勵我一下囉！
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