Rita的幸福家庭日記

好久沒有寫Alisha的副食品文啦！今天來分享一下Alisha最近的副食品食譜吧～
一歲多的她，可以吃的東西越來越多了！
不再像貝比一樣吃食物泥，有的時侯我也會讓她嚐嚐大人餐桌上的東西
一點點煎過的魚肉。一小口湯和炒青菜，Alisha都非常喜歡！
一歲以上的寶寶，要開始訓練把副食品當作主食，ㄋㄟㄋㄟ只是點心囉～

Alisha一歲一個月的生活作息：
早上8點ㄋㄟㄋㄟ10點起床
10點到11點半 - 玩耍時間
11點半 - 副食品
12點到2點 - ㄋㄟㄋㄟ午睡時間
2點到4點 - 玩耍時間
4點 - 水果.點心
5點到6點 - ㄋㄟㄋㄟ小睡片刻
6點 - 副食品 
7點到9點 - 玩耍時間
9點半 - 洗澡.ㄋㄟㄋㄟ.睡覺

那麼副食品方面，我開始讓她吃高蛋白的牛肉和蛋黃

這是用糙米。牛絞肉。紅蘿蔔。青豆仁。香菇做成的粥
有注意到我還加了一匙麥精了嗎？！
沒錯！！從Alisha六個月吃副食品開始，不管吃什麼，我都會在最後加上一匙的麥精
富含纖維質營養成份又高的麥精，寶寶吃了幫助消化又不容易便秘！


媽咪的愛心粥再加上喜寶蕎麥精，馬上營養升級！！


對於麥精的選擇，我一直都是用喜寶！
Alisha四個月時是吃喜寶的有機米精，到了六個月後就換成有機蕎麥精
我挑東西都習慣挑最好的！給寶寶吃的當然也要最好！
喜寶是來自德國，擁有100年的悠久歷史，是歐洲第一品牌嬰兒副食品
更是全球最大有機嬰兒副食品製造商～


加上無防腐劑、無人工色素、無農藥、無基因改造，100%安全無污染
採用天然有機且符合歐盟嚴格規範的原料
更通過800項污染物質檢測，出廠前經過260道品管檢測程序，且不定時接受政府相關單位檢測
採用無菌真空密封，長效保鮮～
以上這麼多的認證，更證明了選擇喜寶是最令人放心的啦～


前幾天做南瓜湯給Alisha喝時，我也是加了一匙蕎麥精在裡頭！營養滿分！


再來教一下我前二天才做的吻仔魚蔬菜粥吧～
我一直都是用糙米熬粥給Alisha吃，因為糙米的營養價值比較高
在煮之前要先泡水，裡頭我還加了一片昆布～


昆布和糙米放進鍋中熬～


等米粒差不多熟透之後，再放入蔬菜，我都是看冰箱裡有什麼菜就放什麼～


看媽咪辛苦幫女兒作菜的背影啊～想到以前我也是這樣看著媽媽在廚房作飯的身影
全家大小就等著媽媽作好菜端上來，沒想到現在我也開始在幫女兒作菜啦～


待蔬菜粥熬得差不多時，最後再加上吻仔魚～


最後一道步驟，就是用研磨棒把粥磨細，但不要太細要留一點顆粒
讓Alisha訓練一下咀嚼能力～


噹噹～營養豐富又好吃的吻仔魚粥完成啦！


當然蕎麥精可千萬不可少！！
蕎麥富含多種維生素B1.B2.C和E，高鈣低納，膳食纖維豐富
讓Alisha從出生到現在從來沒有便秘過哦！！


主角登場～來吃飯飯囉！


Alisha的胃口一直都很好，一次可以吃下一整碗，吃副食品我沒在擔心！


媽咪煮得很好吃對吧？！
每次看著她邊笑邊吃著我做的東西，心裡真有說不出的滿足與感動！
只是
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。
。
。

前一秒還在感動，下一秒就給我作亂了！！
亞～里～莎～妳給我下來！！！