我終於找到我的發奶秘方啦!經過我這陣子的實驗,發現這一杯東西真是太神奇了!
竟然把我原本快要放棄的母奶給追了回來!自從喝了這個東西,我又開始感受到漲奶的痛苦
而且還會多到要開始做冰棒囤貨了耶!天啊~好高興我的ㄋㄟㄋㄟ又充沛了起來!

那麼到底是喝了什麼東西這麼神奇?
答案就是。。。。最天然的"豆漿"啦~
什麼!!豆漿?!
看到這裡,大家不要打我,真的對我來說最有效的發奶秘方竟然只是豆漿!
不過不是一般超市賣的豆漿,也不是豆漿店裡賣的,那些對我來說都沒用!
一定要自已現打現磨的有機黃豆豆漿最有效!

那麼廢話不多說,好東西就要和好朋友分享,趕快來說明一下我的發奶聖品~


棉花田買的"有機黃豆",一包90元,棉花田是專賣天然有機食品的地方
我是在忠孝東路上的棉花田買的,或是一般有機食品店也會有賣
會選擇買有機的,是想說沒有農藥,比較健康啦~
另外一包綠豆是老公指定要買的,叫我煮給他吃
在家裡我都是用壓力鍋煮綠豆湯,綠豆不需要浸泡,直接加水放進壓力鍋裡
半個小時就可以煮出一碗綿綿桑桑的綠豆湯哦!


黃豆先泡水,放置一個晚上~


經過一夜的浸泡,黃豆一整個變大了!


把水倒出來後,放入大碗,用電鍋煮熟~


煮熟的黃豆可以放進保鮮盒裡,冰在冰箱,要喝的時侯再挖一匙出來打就好~


接著拿出我的法寶~手持攪拌棒,準備來打豆漿囉!


將黃豆和鮮奶以1:3的比例倒入杯中,怕喝鮮奶會過敏的人,用開水也可以
之前我都是用水,剛好這二天家裡買了鮮奶,這樣打成豆奶也好好喝~


真所謂"工欲善其事,必先利其器"!不到三分鐘的功夫,一杯豆漿就打好啦!


之前有人問我這支攪拌棒好不好清洗?


請看!只要用清水沖一沖就洗乾淨啦!!
是不是很方便,不像以前的果汁機,清洗起來好笨重又麻煩,攪拌棒只要洗前面的頭就好~


收納起來一點也不佔空間~


就是這一杯!我的神奇發奶秘方~現打豆漿
我每天都喝這一杯500cc的豆漿,沒想到母乳量竟然爆增耶!
之前的文章不是才說我快要退奶了,擠出來都不夠Alisha喝還補了配方奶
那陣子壓力好大又擔心~


我還去藥局買了大家都推薦的發奶茶,結果一點也沒用!
還有藥師推薦的卵磷脂,可以促進乳線發達也能幫助泌乳,早晚二大顆
對不愛吞藥丸的我來說,真是一大折磨啊~


後來想想才發現,原來豆漿就是最天然的卵磷脂來源啊!!
我幹麻去吞那些個藥丸,天然的東西製造出來的母乳一定最棒最好!


豆漿和鮮奶二大發奶聖品集合成這一杯又香又濃的豆奶~每天喝一杯,快樂似神仙
不僅發奶又能養顏美容,真是一舉二得啊!


除了Alisha每天喝的母乳量,我還可以再存冷凍奶耶!!
之前的庫存用完後就再也沒進貨了,沒想到我竟然還可以再把母乳量給追回來!
豆漿啊~我真是跟你相見恨晚啊~哈!

========================補充說明=============================
樓下很多人問我有關於過濾豆渣這件事?!
說實在的,我還不知道作豆漿需要過濾豆渣耶,哈哈哈~
都是一杯打完直接就喝下肚了說
沒有過濾豆渣喝起來很像綠豆沙,一邊喝還要一邊用湯匙攪拌,每一口都喝得到黃豆的細末
我覺得好香濃好好喝呢!!
也許就是這豆渣,讓原本豆漿的發奶效果更加倍吧!
所以下回打豆漿,連豆渣一起喝下去看看,品味黃豆的鮮甜也一起把豐富的卵磷脂吃下去!
追奶大作戰,成功!
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Rita的幸福家庭日記

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留言列表 (63)

禁止留言
  • peizone
  • 我的發奶聖品也是豆漿耶~而且要無糖的!
    能囤就盡量囤喔~不要超過四小時擠
    我已經囤了超過60公升的母奶了.....
    (我娘特地去買60公升的冰櫃來冰..一樣爆滿冰到我娘學校的冰箱...)

    繼續努力...
    萬一退奶還可以撑一陣子喔...^^
  • peggy660219
  • 太棒嘞~終於找到你適合的屬於你體質的發奶物囉~恭喜恭喜囉~
    替你很開心囉~~加油~~
  • april
  • Rita:
    看完這一篇,真的只能說"傑克,這真是太神奇了",我也要來試看看!
    Rita看完你使用攪棒拌的文章後,我也去訂購了一隻,只能說Rita眼光太
    棒了,幫我們這些媽媽嚴選好物.有機會Rita可以再來分享Alisha最近玩
    的遊戲或書籍嗎?或是最近Alisha一天生活作息.謝謝喔
  • tina
  • Rita,每次看你發的文都有所收獲!謝謝!第一個來不及,下一胎一定要
    來試一試!而攪拌棒也真的太神奇了。
  • evalin
  • 嘻~看完這篇好高興喔,恭喜Rita啊~找到了好秘方^^
    那個~~~攪拌棒看得我也好心動喔><
    已經找尋類似此種攪拌棒好一陣子了~想找一個"萬用"的~打發蛋白,攪
    拌,冰沙,打碎....且好用價格又可以接受的~
    之前是一直在查東森賣的那兩款,所以看了rita的介紹超興奮的^0^
    但烹飪老師說最好買至少250瓦的~因為這樣打發蛋白比較快且較有力
    另外,發現這款需一直按著開關~不知這樣手會不會酸啊??
    哈!所以還在觀望中~~
    對了,跟你說喔~我現在超愛那個壓力鍋的,每次用就會想到你喲^^
  • smallchi0902
  • ^^ 最近我也有想過去買專門的豆漿機
    看完妳這篇 用攪伴棒的就可以了
    就表示果汁機就可以打了唷?

    想問妳剩下來的渣渣 怎麼處理啊..?
    謝謝唷.....
  • fallsunday
  • 哇!太棒了~追奶成功
    那種心情一定超級棒的啦~~~

    我第一胎還沒滿月就退奶了~
    整個是〝胸大無奶〞型的!

    第二胎也要來試試豆漿!

    那個攪伴器真的很好用!
    我買二隻,一隻送婆婆,
    小姑都會拿來打果汁什麼的!
  • jane15881393
  • 你真的很厲害耶!!居然把奶追到了!!厲害!!羨慕妳!!你一定要多給女兒
    喝母奶,她就會頭好壯壯!!不像我兒子常常感冒,我就會後悔當初沒有多
    給他喝母奶...
    PS:你說的票,我有上網去看.好像不錯,那麻煩你寄給我好嗎??謝謝你
    囉!!
  • 好~我下周就會寄給妳囉!

    RITA 於 2010/04/16 12:12 回覆

  • michelle
  • rita:這個標題 很不錯!!也恭喜妳 !!周末愉快
  • 妞
  • Rita好棒棒喲!幫妳拍拍手喔^_^
    追奶果真大成功啦~
    我就知道妳一定可以的!
    Rita讚讚讚!

    還有哇
    那個豆漿磨好後不必過篩嗎?
    會不會喝到很多渣渣啊?
  • Alex913Penny
  • 讚讚讚
    趕快收藏起來
  • kangmay65
  • 哇~我也要學看看
    不過我已退的差不多了
    不知還來的及嗎?
  • 小呆
  • rita馬麻~請問唷~
    你豆渣沒過掉嗎,喝起來不會沙沙的唷?
  • 悄悄話
  • tintin011668
  • 真的ㄝ~~~我喝豆漿好像也有用^^
    不過我喝一般超商賣的豆漿就有感覺了!
    下次我要來試試Rita的手工豆漿看看
    看可不可以像妳一樣開始冰冰棒~哈^^

    還有我喝咖啡會退奶ㄝ~
    有一天我偷喝一杯冰拿鐵後,害我當天晚上瞬間退奶
    真的是嚇到我再也不敢偷喝了>"<
  • 悄悄話
  • tenderly1211
  • 我也是靠豆漿發奶的
    但是我的有機黃豆都是在松青買的一包50元左右
    但是家裡的保母說豆漿比較冷
    也可以加一些黑芝麻糊
    小孩才不會拉肚子喔!
    還有我偷偷跟你說
    我也有買這隻攪拌棒
    但是他試打食物泥比較好打
    打豆漿跟果汁我比較喜歡用vita max不到30秒就超細的了
    比這隻攪拌棒更省力也比較不會噴
    可以參考看看喔!
  • vada0726
  • Dear Rita :我是從kiki部落格連過來的^^想請問你,你之前有介紹一
    支女性溫度計,在台灣哪裡可以買的到呢?不好意思ㄛ~~因為最近準備懷
    孕,看到你的介紹覺得很好用......謝謝你^^
  • 那支溫度計要在日本才買得到哦!!
    不過我想妳可以上奇摩拍賣找看看,好像有在賣~

    RITA 於 2010/04/19 11:45 回覆

  • 悄悄話
  • Eva
  • 看妳的部落格很久了, 不知妳家Alysha喝不喝妳的冷凍母奶
    我家寶寶都不喝冷凍母奶,枉費我存了一堆在冰箱....
  • 我們Alisha都喝耶~~

    RITA 於 2010/04/19 11:47 回覆

  • Cherie
  • 我也是都買有機黃豆,還有其他十榖.堅果類,感覺比較安心
    剛也是在想,Rita不用瀘嗎?
    我一直搞不懂的是,黃豆渣對健康是好還是不好丫?
    還有我看Rita也沒有催芽耶~
    先前有找過一些資料,黃豆催芽後普林會比較降低
    然後會比較好消化,營養成份也會更高,Rita可以參考看看喔!
    只是催芽過程有點麻煩,之前我催完芽還一顆一顆把黃豆殼剝掉
    所以每次做豆漿都好累喔..
    原來加鮮奶就變豆奶丫,下次我也試試看
    自己做的真的是衛生又健康,恭喜Rita追奶成功喔^^b
  • 我不知道什麼催芽什麼剝殼的,反正就咕嚕咕嚕喝下去了
    能夠發奶最重要,哈哈哈哈~~^^

    RITA 於 2010/04/19 11:48 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • erica3640
  • 推推順便帶走
    謝謝唷希望對我以後有幫助
  • NY292929
  • 我也有手持攪拌器~
    我一定也要來試試
    餵7個月ㄌ~~~
    看可不可以衝到10個月
    呵呵
  • ichelle
  • Dear Rita
    不好意思 我想請問一下
    怎麼我照你的方式打出來的豆漿沒有豆漿味
    哈哈哈~~
    不知是不是豆子的問題
    明明很濃了 但就是沒有味道
    煮過一陣子 也還是沒味道 呵
    請問你的會這樣嗎 感謝啦

    一個也想讓母奶回來的雙胞胎媽媽
  • 當然味道比不上外面賣的豆漿,那是用磨的,當然會比較有豆漿味
    像我們這種速成豆漿,雖然沒豆漿味道,但卻是最天然沒有添加任何調味料的豆漿哦~
    我喝外面賣的都沒有用,喝這種就超有用的!或是妳可以加鮮奶看看,味道會比較香濃哦~

    RITA 於 2010/04/19 11:52 回覆

  • connie230
  • 很替你高興,你的母奶追回來了,
    這樣更加深了我購買手持攪拌棒的慾望,
    那個賣家要感謝你幫她打廣告。

    關於自製豆漿的作法有個問題想請教,
    用攪拌棒打完就可以直接喝嗎?
    需要加熱過嗎?
  • 因為黃豆之前有先蒸熟了!所以攪拌棒打完就可以直接喝囉~

    RITA 於 2010/04/19 11:53 回覆

  • 聽說豆類的外皮容易造成寶寶脹氣...
    不知Rita的寶寶是否有這個問題呢?
  • 不會耶~~我們Alisha還沒有過漲氣或是腸絞痛的問題耶~

    RITA 於 2010/04/20 01:10 回覆

  • apu7353
  • 好可惜哦~~現在才看到媽咪的文章...
    已經讓baby喝了幾個月的配方奶了...母奶已經救不回啦!!
    下次如果再生baby的話...我一定要好好地喝豆漿的!!
    謝謝媽咪的分享唷!!推!!
  • 小嵐
  • 哈囉~
      妳好啊!請問一下哦!手持攪拌棒在那兒買的,
      價格多少呢?

    一般的黃豆可以嗎?
    黃豆加牛奶之後,要加熱嗎?
  • http://www.wretch.cc/blog/vonvonshop
    在這裡買的~
    因為黃豆已經先蒸熟了,所以打完直接就可以喝了
    如果要喝熱的,當然可以再加熱囉!
    一般的黃豆也可以~

    RITA 於 2010/04/20 01:12 回覆

  • bioeslohas
  • 棒~我覺得你有試用達人的潛力~
    加油囉
    因為你我又看到一片曙光
    但是發奶跟喝有機豆漿有什麼關係呢
    補充蛋白質嗎
    上網找答案去
  • 因為卵磷脂的關係唷!有通乳線的效用~

    RITA 於 2010/04/20 13:19 回覆

  • w690628
  • 當初買攪拌器時也開始做豆漿
    運用妳上述的方式
    可是我發現
    先把黃豆泡水後
    再打成汁
    再用煮
    味道比先蒸再打來的好
    就跟外面買的一樣味道
    可是自己打的有比外面來的濃香
    妳可以試試
  • 謝謝妳的建議,下回我就來試看看!

    RITA 於 2010/04/20 13:20 回覆

  • junyuyayu
  • 謝謝麻麻分享~
    最近才在煩惱自己的奶量變少了(魚湯、豬腳對我都已經無效了)
    看起來製作過程好像很有趣,
    不過我沒有攪拌棒(請問麻麻那裡買的?)
    我也想來試試看,看能不能也像麻麻一樣發奶成功,
    繼續我的全母乳之路~~~~
  • http://www.wretch.cc/blog/vonvonshop
    在這裡買的~

    RITA 於 2010/04/20 16:28 回覆

  • dennisqueena
  • 追回來了啊?
    好替你開心啊
    也替Alisha開心
    能用這麼方便快速又好喝的飲品追奶
    真是太棒了!
  • ceping
  • 哇~
    看來要來敗一支手持攪拌器了
    感謝分享
  • yingying0407
  • 我也要趕快來試看看~不然追奶追的壓力超大的 ><!!
  • 恩媽咪
  • 看起來真的很好用耶!
    請問這樣去哪買啊?
    攪拌的時候不會亂噴嗎?

    Alisha真的是好可愛,而且越來越漂亮了哩!
  • http://www.wretch.cc/blog/vonvonshop
    在這裡買的~
    要先放進豆漿裡再開機,就不會噴囉~

    RITA 於 2010/04/27 12:13 回覆

  • REITIN
  • 謝謝你唷~
    之前也是短短餵了兩個多月的時間因為有壓力就放棄了~~
    所以這些收起來放啦!!
    說不定有想要生第二胎時用得到呢!!
  • maimai
  • 請問Rita那ㄍ神奇ㄉ食物攪拌器哪裡買?
    how much?? 也想買一支來用用耶~
  • http://www.wretch.cc/blog/vonvonshop
    在這裡買的~

    RITA 於 2010/05/05 23:18 回覆

  • dunipjhdmw
  • .
  • mofayating
  • 看你用這台攪拌棒,好好用喔!
    又讓我想去買一台。
    我是路過的新手媽媽,
    正在尋找副食品的製作,
    你的內容,讓我好喜歡。

    希望可以和你學學製作好吃的副食品。
    感恩啦!
  • E
  • 凍奶存太多不是好事
    我老大也是一天擠兩千多西西
    塞了好冰箱
    但是他根本不喝凍奶~
    所有的奶我後來就拿來做母乳皂

    老二就控制讓奶量盡量維持平衡
    而且這兩次比較
    我發現擠太多奶感覺反而讓養分稀釋掉了

    意外的收穫就是我家有用不完的母乳皂
    還因此接了副業~ㄏ
  • abby
  • rita你好:拜讀你的部落格很久了,我現在在餵母奶可是餵得很灰心,寶寶
    出生七天了我的母乳量真的很少,每次手擠都只能用滴的,擠的我胸部好
    痛,我想請問每次手擠奶要擠多久? 還有如何判斷寶寶有吃飽呢? 謝謝你
  • 哈囉~abby媽咪!
    先恭喜妳的寶寶出生囉!相信妳現在一定很忙很辛苦,為了母乳問題,我當初也是奮戰好久!我是用吸乳器來吸奶的耶,沒有用過手擠!親餵時寶寶如果放開不吸了,就表示他喝飽了,反正就是要勤按摩多親餵還要定時擠奶,奶量很快就會上來囉

    RITA 於 2010/06/02 16:32 回覆

  • ytmhyzvopucr
  • abby
  • 謝謝rita給我的鼓勵!我還在奮戰當中,現在奶量還是少少一次擠只有
    20cc,而且每次親餵寶寶還是一直哭著找奶,護士說他沒吃飽,只好先補配
    方奶了,我也好希望可以像你一樣做冰棒喔~~
  • 悄悄話
  • oliveshem
  • 豆漿渣比豆漿還營養喔
    所以千萬別把渣給濾掉了
    我也是生完我們家的妹妹後開始自己用調理機做豆漿跟精力湯喝喔
    自己做的就是衛生又營養
    而且有一種說不出的成就感呢

    我也是在懷孕的時候無意間看到你的blog
    開始就定期收看耶
    看到你們一家人的生活就覺得好有趣喔
    尤其是你的育兒篇 超吸引我的 亞里莎被你打扮得真的好可愛喔
    每次看到妳給亞里莎穿的就覺得我也想給我女兒(現在2個月)穿的這麼可


    不過我是沒辦法都給她穿名牌啦
    所以看看亞里莎穿的也可以乾過癮啦 哈哈~~
    我的目標是要趕快存錢 買一棟自己的房子 目前還是跟公婆住
    希望老公今年的年終多一點 加快我們目標的實現

    昨天看到妳說不定會消失在blog
    真的蠻可惜的
    其實如果你覺得累的話 也不一定要這麼長寫阿
    久久讓我們看看你們家的近況 我們也很開心的
    不要壓力太大喔 雖然你的fans超多的
    自己開心快樂 健健康康 最最最重要喔!!
  • 哈囉~媽咪,因為妳的留言又讓我回想起那段追奶歲月,真是好辛苦啊,呵~~也謝謝妳喜歡我的blog,我會繼續努力加油的啦~^^,也祝福妳們一家人順利達成夢想!幸福快樂~

    RITA 於 2010/08/17 11:29 回覆

  • lzjecgrkd
  • 天天有好心情
  • cutecat1988
  • 我也來試試看=ˇ=
    不然喝奶時間到 我的胸部都軟軟的!!好像沒奶!!
  • tanya
  • 妳好~
    請問豆子蒸熟的過程
    電鍋要加多少水比較好
    謝謝
  • 二杯水~重點是豆子要先泡水一個晚上哦!

    RITA 於 2010/10/04 17:42 回覆

  • sheilachen01
  • 最近也買了csB77,改天也買黃豆來打豆漿,
    我目前都買現成的.
    我也要追奶,目前奶都不太夠寶寶喝
  • 婷婷
  • 太另人開心的文章!沒想到這麼簡單,明天就來買"有機黃豆"準備做豆
    漿! 謝謝您的詳細解說~~給你拍拍手
  • erick0407
  • 天哪! 好羨慕哦! 前幾天家人好心煮了花生燉豬腳來給我,結果裡面居
    然放了人蔘! 我才吃一小碗爾,奶就不見了! 本來一次可以擠120cc,
    結果現在奶量確變得很不穩定,一下150一下60的。想著沒辦法讓寶寶吃
    飽飽,心都碎了。懷孕之前還蠻常打豆漿來喝,而且我也有那支攪拌棒。
    回家來去試試看!!希望能把失去的奶找回來…
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • u83u830726
  • 之前兩胎都沒ㄋㄟ ㄋㄟ 這一胎也來試看看,這個神奇的秘方,,
  • 悄悄話
  • goodmama06
  • 不好意思~我想請問一下~
    如果沒有親餵而是瓶餵的話
    這樣奶量也可以追回來嗎?
    因為DD現在不會吸咪咪了
    而且我的咪咪頭上有傷口
    怕會再把傷口吸到裂開也怕吸到血
  • aho305251063
  • 請問這支攪拌棒的型號是??跟76那支有什麼不同呢?
  • yuelaiyuemei
  • 正着急着孩子没足够的母奶吃,感谢上帝,看到你的分享!
    请问,您的黄豆是在水里煮熟呢,还是放在碗里蒸熟的?
  • yuelaiyuemei
  • 哈哈....太着急了,看到这个好办法,没看完大家的讨论就直接发问!
    原来是蒸熟的....大概蒸多久呢?
    还有,有位朋友分享说"先打好豆浆,再加热饮用"的方法,追奶效果一样的
    吗?还是说只是为了豆浆口感好些而已?
    各位宝妈,如果要催奶效果更佳,加放花生可以吗?若加生花生还是熟花
    生?
    我家宝宝3个月了,奶水一直不够宝宝吃..着急ing...